Datos del proyecto
- Temática del Proyecto: Bienestar mental y emocional, conexión con la naturaleza, sostenibilidad, inclusión social y participación juvenil
- Fechas: Del 20/11/2026 al 28/11/2026. Los días de programa son del 21 al 27 de noviembre; el 20 es día de llegada y el 28 de salida
- Lugar: Gästehaus Maria Rast, en Suderburg-Holxen, cerca de Uelzen (Baja Sajonia, Alemania)
- Participantes: 36 jóvenes de 18 a 25 años y 6 responsables de grupo, de seis países
- Plazas para España: 5 participantes y 1 responsable de grupo (team leader)
- Coordina: Green Youth Mobility (Alemania)
- Código del proyecto: 2026-1-DE04-KA152-YOU-000393823
Sobre el proyecto
Roots of Wellbeing es un intercambio juvenil Erasmus+ que junta dos cosas que el trabajo con jóvenes suele tratar por separado: la salud mental y la relación con el entorno natural. Parte de un diagnóstico reconocible, el aumento del estrés, la ansiedad, el aislamiento social y el exceso de pantallas entre la gente joven europea, junto con cada vez menos ocasiones de pasar tiempo en la naturaleza y en la propia comunidad.
El proyecto se dirige de forma expresa a quienes lo tienen más difícil, incluida la juventud rural, las personas que no estudian ni trabajan, quienes tienen origen migrante y quienes viven situaciones de desempleo o exclusión.
Durante nueve días en una casa rural de Baja Sajonia, el grupo trabaja con actividades en la naturaleza, atención plena, eco-arte, relatos personales, aprendizaje intercultural y apoyo entre iguales. La idea no se queda en el bienestar individual: la última parte del programa se dedica a convertir lo aprendido en algo que siga funcionando en cada territorio, con los Green Clubs, talleres locales y acciones ambientales como formatos de continuidad.
La entidad coordinadora, Green Youth Mobility, es un grupo juvenil de Hannover que trabaja con unas 100 personas jóvenes al año en paseos ecológicos, recogidas de residuos, huertos comunitarios, eco-arte, sesiones de atención plena, Youth Cafés y voluntariado. Ya coordinó el intercambio KA152 “Zero-Waste”.
Qué vas a hacer
- Caminatas conscientes y exploración sensorial en un entorno rural, con técnicas para soltar el estrés y ganar resiliencia
- Eco-arte, upcycling y land art como forma de pensar la sostenibilidad haciendo
- Relatos personales y escucha activa para trabajar la empatía y romper estereotipos
- Diseño en equipo de iniciativas para llevar a casa, con los Green Clubs como formato principal
- Noche cultural, convivencia y trabajo en equipos diarios de cocina y espacios comunes
Programa
| Día | Fecha | Contenido |
|---|---|---|
| Vie 20 nov | Llegada, juegos de bienvenida, primeras conexiones y presentación del proyecto | |
| 1 | Sáb 21 nov | Encontrar nuestras raíces: identidad, intercambio cultural, pertenencia y confianza de grupo |
| 2 | Dom 22 nov | Respiración, cuerpo y naturaleza: caminatas conscientes, exploración sensorial y resiliencia |
| 3 | Lun 23 nov | Crear y reimaginar: eco-arte, upcycling, land art y retos creativos |
| 4 | Mar 24 nov | Historias sin fronteras: relatos personales, escucha, empatía y estereotipos |
| 5 | Mié 25 nov | De las ideas a la acción: retos locales, Green Clubs, proyectos de equipo y evaluación intermedia |
| 6 | Jue 26 nov | Ser el cambio: liderazgo, cooperación, impacto comunitario y toma de decisiones |
| 7 | Vie 27 nov | Llevarlo a casa: aprendizajes, Youthpass, acciones futuras y celebración final |
| Sáb 28 nov | Salida de participantes |
El proyecto incluye la entrega del Youthpass, el certificado oficial de la Comisión Europea que acredita el aprendizaje adquirido.
Consorcio
Seis organizaciones de seis países: Green Youth Mobility (Alemania, coordinadora), Youth 4 ALL (Turquía), Association DayStar (Macedonia del Norte), Jaunimo asociacija GALA TIKA (Lituania), Youth Network (Noruega) y Estrellas del Sur (España).
Alojamiento y comidas
El grupo se aloja en el Gästehaus Maria Rast, en Suderburg-Holxen, en habitaciones compartidas organizadas por el equipo anfitrión. La casa es también el espacio de convivencia y de las actividades principales.
El equipo de cocina de la organización anfitriona prepara las tres comidas diarias en la propia casa, con opciones halal, vegetarianas y veganas, y con las alergias, intolerancias y necesidades alimentarias que se comuniquen por adelantado. Los horarios son fijos: desayuno de 08:00 a 09:30, comida de 14:00 a 15:00 y cena de 20:00 a 21:00. Cada día, el grupo de un país se encarga de echar una mano con la cocina y con los espacios comunes.
Viaje y reembolso
El alojamiento, las comidas y todas las actividades están cubiertos por el presupuesto del proyecto. El viaje se reembolsa contra gastos reales, hasta el máximo asignado a cada país, que en el caso de España es de 309 euros.
Antes de comprar cualquier billete hay que tener la aprobación de la organización anfitriona, porque un billete comprado sin ese visto bueno puede quedarse sin reembolsar. Hay que conservar y entregar toda la documentación del viaje, incluidas facturas, billetes y tarjetas de embarque.
Se llega en transporte público desde dos aeropuertos. Desde Hannover (HAJ), tren S5 hasta la estación central, tren regional a Suderburg y autobús 7040 hasta Holxen Ortsmitte. Desde Hamburgo (HAM), tren S1 hasta la estación central, tren regional a Uelzen y el mismo autobús 7040 hasta Holxen. Desde la parada, la casa queda a un paseo corto.
Qué llevar
Es un entorno rural, en noviembre y con actividades al aire libre, incluidas caminatas, así que conviene contar con frío, lluvia y cambios de tiempo.
- Ropa de abrigo cómoda y chaqueta impermeable o cortavientos
- Un segundo par de calzado de exterior que aguante barro y humedad
- Calcetines gruesos, gorro, bufanda y guantes
- Ropa cómoda para actividades físicas y toalla propia
- Productos de higiene personal y la medicación que necesites
- Botella de agua reutilizable y mochila pequeña para las salidas
- Móvil, cargador y batería externa
- Para la noche cultural, algo de comida, bebida, ropa, música u objetos con los que presentar tu país
