The Art of Balance

Datos del proyecto

• Temática del Proyecto: El arte del equilibrio a través de la sabiduría taoísta (Yin y Yang), bienestar mental, resiliencia, Qi Gong y educación al aire libre aplicados al trabajo con jóvenes
• Fechas: Del 03/09/2026 al 11/09/2026. Los días de programa son del 04 al 10 de septiembre; el 03 es día de llegada y el 11 de salida
• Lugar: Bátonyterenye, Hungría (Három Kincs Völgye, el Valle de los Tres Tesoros)
• Participantes: 2 personas de España. En total, 24 participantes de países de la UE, además de Turquía y Georgia
• Fecha límite de inscripciones: 2 de agosto de 2026 (los resultados de la selección se comunican el 5 de agosto)

Sobre el proyecto

“The Art of Balance through Daoist Wisdom” es un curso de formación internacional cofinanciado por Erasmus+ y organizado por Origó Műhely / Origo Workshop en el Valle de los Tres Tesoros (Bátonyterenye, Hungría). Está pensado para youth workers y profesionales del ámbito juvenil que quieran reforzar su resiliencia personal mientras adquieren métodos prácticos para acompañar el bienestar mental de las personas jóvenes.

En un mundo que premia la actividad constante, la visibilidad y el rendimiento, mucha gente vive niveles crecientes de estrés, ansiedad, agotamiento y desconexión, de sí misma, de las demás personas y de la naturaleza. En lugar de centrarse solo en lograr más, esta formación parte de la idea de que el desarrollo personal y profesional sostenible empieza por cultivar el equilibrio.

Inspirado en los principios de la sabiduría taoísta y apoyado en enfoques contemporáneos del bienestar mental, el programa combina aprendizaje vivencial, movimiento, reflexión, educación al aire libre, procesos de grupo y métodos creativos. Las personas participantes explorarán la relación dinámica entre el Yin y el Yang, y cómo restablecer el equilibrio entre la acción y el descanso, la productividad y la recuperación, el logro y la presencia. La formación ofrece herramientas prácticas que cada participante podrá integrar tanto en su propia vida como en su trabajo con jóvenes.

Objetivos

• Fortalecer la resiliencia personal y el bienestar de quienes trabajan con jóvenes, partiendo del equilibrio entre acción y descanso
• Comprender el sistema del Yin y el Yang como filosofía y como herramienta práctica para aumentar la conciencia de la situación propia y de la del grupo
• Aprender técnicas sencillas de Qi Gong, respiración y visualización para conectar cuerpo y emociones
• Desarrollar la conciencia y la gestión saludable de todas las emociones, incluidas las difíciles, en el plano individual e interpersonal
• Adquirir métodos concretos para acompañar el bienestar mental de las personas jóvenes en el trabajo juvenil diario

Metodología

El curso se basa en la educación no formal y el aprendizaje vivencial: movimiento y Qi Gong, dinámicas al aire libre, reflexión, trabajo en grupo y métodos creativos. El equipo facilitador lo forman Etelka Szeghalmi y Gábor Baraksó (profesores de Qi Gong y Tai Chi y coaches de los Cinco Elementos) junto a Zsuzska Juhász (anfitriona, bienestar y resiliencia). Cada delegación nacional participará en la noche intercultural aportando bebidas y aperitivos típicos de su país. El compromiso se extiende a las tres fases del proyecto: preparación, implementación y difusión de resultados.

Perfil del proyecto

Está dirigido a youth workers, formadores, trabajadores sociales, psicólogos y docentes; profesionales de ayuda con entre 3 y 5 años de trayectoria continuada en el ámbito, y a personas voluntarias, miembros o personal de las organizaciones socias. Se requiere un nivel medio o bueno de inglés y poder participar durante todo el curso.

Países participantes

Participan organizaciones de países de la Unión Europea, además de Turquía y Georgia, hasta reunir a 24 personas. La organización de acogida es Origó Műhely / Origo Workshop (Hungría); puedes ver más sobre su trabajo en theorigoworkshop.com.

Alojamiento e instalaciones

Nos alojaremos en Három Kincs Völgye, el Valle de los Tres Tesoros, en Bátonyterenye: una finca de unas cinco hectáreas con un pequeño lago y una casa señorial de 200 años, creada según las reglas tradicionales del Feng Shui taoísta. Las habitaciones son de 4 a 5 camas con baño compartido y el agua es potable. Se proporciona ropa de cama, pero debes llevar tu propia toalla. La comida es vegetariana (desayuno, comida, cena y algún tentempié) y está cubierta durante todo el curso: el primer servicio es la cena del día de llegada y el último el desayuno del día de salida.

Condiciones de Participación

El participante que pase el proceso de selección y vaya al proyecto en representación de Estrellas del Sur, se compromete a realizar todas las actividades y cumplir todas las normas que se soliciten desde la organización de acogida, así como la normativa que exija el país del proyecto. Será responsabilidad del participante guardar todos los resguardos, billetes, facturas y tarjetas de embarque originales relacionados con el viaje. Además, el participante, al aceptar estas condiciones, acepta el uso de su imagen por parte de Estrellas del Sur en cualquier formato.

Si la compañía aérea (o cualquier compañía de viajes) cancelase los vuelos, sería el participante el total responsable para solicitar la devolución del billete y buscar la alternativa oportuna para llegar al lugar de realización del proyecto en fecha y hora.

No se solicitará ningún certificado de idiomas al participante, pero sí que hacemos saber que todas las actividades serán en inglés y asistirán participantes de otros países, por lo que será requisito que el participante tenga cierto nivel de inglés para poder desenvolverse a lo largo de toda la estancia.

Está estrictamente prohibido el consumo de drogas o sustancias ilegales y cualquier comportamiento agresivo o discriminatorio. El incumplimiento de estas normas puede conllevar la expulsión del proyecto.

Perfil del Participante

Buscamos a 2 personas mayores de 18 años, residentes en España, que trabajen con jóvenes (youth workers, formadores, trabajadores sociales, psicólogos o docentes) o sean voluntarias en una organización del ámbito juvenil, con cierta trayectoria continuada en su labor. Deben tener un nivel de inglés suficiente para comunicarse en un entorno internacional, interés genuino por la temática del proyecto (bienestar, resiliencia y sabiduría taoísta) y disposición a participar en sus tres fases (preparación, implementación y difusión).

No nos interesa tanto tu experiencia previa ni tu formación, sino tu actitud: queremos contar con personas dispuestas a salir de su zona de confort, a escuchar otras realidades y a compartir la suya propia desde el respeto. Se anima especialmente a participar a personas con menos oportunidades.

Gastos

El alojamiento, las comidas y los materiales de todas las actividades están cubiertos por Erasmus+.

Los gastos de transporte serán pagados por el participante y devueltos por Estrellas del Sur una vez terminado el proyecto, hasta el límite Erasmus+ correspondiente a la distancia. Para España aplica la banda de 2000-2999 km, con un máximo de 395 € en viaje estándar y 535 € en green travel (autobús, tren o coche compartido). Para ello, el participante debe:

• Obtener el visto bueno de Estrellas del Sur antes de comprar cualquier billete de transporte. Solo se reembolsarán los billetes aprobados previamente.
• Aportar todos los billetes, recibos, facturas y tarjetas de embarque (en PDF y captura de pantalla), con el nombre completo, la fecha y el trayecto visibles. Haz captura de la boarding pass digital el mismo día del vuelo, ya que las apps las eliminan al cabo de un tiempo.
• Realizar las actividades de difusión de resultados posteriores al proyecto. El reembolso se hace una vez recibida toda la documentación y las pruebas de difusión.

Además, el curso tiene una inscripción de 50 € (contribución al programa) que se paga directamente a la asociación de acogida allí en Hungría. Esta inscripción es independiente de la cuota de socio de Estrellas del Sur.

Cómo llegar: el aeropuerto de referencia es Budapest, desde donde se continúa hasta Bátonyterenye (unos 100 km al noreste de la capital). La organización ayudará a cada participante a coordinar los traslados. La llegada está prevista para el 03/09/2026 y la salida para el 11/09/2026; si planeas llegar antes o quedarte más días, deberás reservar y costear tu propio alojamiento esos días.

El participante es responsable del acceso a asistencia sanitaria durante todo el proyecto. Es obligatorio llevar la tarjeta sanitaria europea (TSE) o un seguro equivalente válido en Hungría. No olvides tu pasaporte o DNI en vigor durante toda la estancia, la medicación que tomes habitualmente, tu propia toalla y ropa cómoda para las actividades de movimiento al aire libre.

Cuota de Socio

Estrellas del Sur cobra una cuota de socio de 20 € que solo pagará aquel participante que salga elegido. Esta cuota no será reembolsable en ningún caso.

Asistencia

Si quisieras aprovechar el viaje a Hungría y pasar más días de los que dura el proyecto, contacta con nosotros y solicítanos la posibilidad de llegar antes al país o volver más tarde. Ningún gasto externo al proyecto será subvencionado.

Presentación de Solicitudes

El botón de preinscripciones te llevará a un formulario donde deberás rellenar tus datos y adjuntar una carta de motivación al final. Esta carta es la que nos sirve para elegir a los participantes que más se ajusten a las necesidades del proyecto.

Se valorará positivamente a quienes anteriormente hayan solicitado participar en un proyecto con Estrellas del Sur sin haber sido elegidos. Se valorará negativamente a quienes hayan sido seleccionados y no hayan asistido. Las cartas redactadas con Inteligencia Artificial serán motivo de anulación de la inscripción.

El plazo de inscripción termina el 2 de agosto de 2026, así que no lo dejes para el final.